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    你脸上的斑,多半是被气出来的!要祛斑,必先化瘀!

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    来源:亚博夫 发布时间:2021-06-17 15:50:54 阅读次数:114
    本文摘要:您正在阅读的是《中医养生》栏目的内容及相关推荐,本文由中国民族医药艾灸领域特邀作者原创撰写,另为您提供亚博夫特色产品,及相关搜索信息!
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    长斑怎么艾灸?

    长斑是困扰广大女性的一大难题:它不是病,却有损容颜,而且长斑伴随着各种妇科问题的也不在少数。

    至于如何祛斑,有人说要远离电脑,避免辐射,有人说要吃保健品,排毒养颜,有人买来各种护肤品、面膜,但斑依旧在。最后买来昂贵的化妆品遮瑕,这下果然看不见斑了!


    于是有人看开了,认为这是随着年龄增长必然会产生的东西,其实就像亚博脸上也会长痘痘和粉刺一样,只要用对了方法,祛斑并没有那么困难。
    而女性朋友祛斑路上的最大障碍,就是爱生气!


    体内有瘀血,十有八九会长斑!


    亚博把人体的血脉想象成河流。血瘀,就是河流中有了淤泥,河水流动的速度就会变缓,河中的一些垃圾废物,就会沉积在河床。
    人体内经脉不通,血流受阻,心血不能到达皮肤颜面来营养肌肤,皮肤中的代谢垃圾、有害物、黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,于是就会在面部形成斑点。

    所以,从中医的角度来看,有斑必有瘀,而祛斑,必要化瘀。


    为何女人更易发生血瘀?


    现代女性最易产生两大问题:
    一是寒症。很多女孩都喜欢穿露脐装、露背装,贪吃冷饮,都会使得寒邪侵入身体,造成经络不畅的问题。
    另一大问题是肝郁。在现代社会,来自家庭、生活、职场的压力使女人们更容易急躁、生气。
    肝主疏泄,一旦心里长期憋了闷气,肝气就容易郁结,气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。
    瘀血表现在脸上,就是斑点表现在脏腑,可能会形成肿块患有子宫肌瘤、乳腺疾病的女性很大概率脸上会长斑,就是这个原因。 所以,女性一定不能生气,尤其不能生闷气。

    现代研究则显示,人生气时,体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
    同时血液大量涌向头部,血液中的氧气减少,毒素增多。这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,出现色斑、痘痘。
    肝主疏泄,肝的疏泄能力控制着月经来潮。所以血瘀的女性,大概率月经也有问题。比如痛经、月经有血块。瘀久必虚,血虚不能充盈血海,则月经量少,甚至闭经。 因此很多灸友用艾灸调理月经,不知不觉间斑也淡了下去。


    这五类人,更容易长斑!


    ①血燥的人
    容易生气、肝郁火旺的人,内火一动,风火之邪就会涌到面部,面部又不能及时疏散这些邪气,于是邪气滞留络脉而结下斑点。
    ②体寒的人
    体内寒气重,水湿无法代谢,停留在体内,阻塞经络,尤其是肝经,脸上就会长片片斑点。 
    ③久坐的人
    久坐之人,特别容易有下焦(盆腔)血瘀。这类情况导致的色斑颜色更深。同时也容易痛经、月经有血块。
    ④熬夜的人

    熬夜伤肝伤肾,晚上11点到1点,胆经旺,1点至3点,肝经旺,肝胆负责排毒解毒。这个时间还不睡觉,容易长斑。
    ⑤怀孕的人

    孕妈们长的斑又叫“妊娠斑”,是气血不足造成的。怀孕会消耗大量的气血。那么随着分娩完成,一般色斑也会在几个月内消退,可以说是一种生理现象。
    当然也有一些孕妈,半年至一年内不能自然消退,就属于疾病范畴了。

    艾灸——祛瘀神器

    想要祛斑,艾灸是最佳选择。为啥呢?
    首先,艾草“产于山阳,采于端午”,是纯阳的植物。它是秉太阳真火而生的,拥有最契合人体的阳气!
    艾灸呢,就是利用燃烧艾绒在人体的穴位上熨、灼,借艾火的纯阳热性使热量通过穴位进入经络,达到疏通经络、驱寒疗疾的目的。
    当你淤血,瘀滞,寒凝,气滞的时候,艾灸可以帮助你消融淤堵;当你需要温养的时候,艾灸可以帮助你温经散寒,消炎止痛。
    化妆品也许可以掩饰亚博皮肤和五官上的不足,但无法给亚博真正、长久的美丽。而艾灸祛淤活血的功效,以及对人体阴阳气血的调节,才能使女人真正从内到外的容光焕发。

    祛淤活血的艾灸穴位:

    印堂、颧髎(想祛斑多灸这两个穴位)

    肝俞、期门、合谷

    血海、三阴交(二选一,循环灸)

    太冲(同时灸合谷,可疏通四肢气血)

    阿是穴(身体痛点、色斑处、气血於堵点)


    艾灸方法:
    祛斑首先要灸颧髎、阿是穴(色斑患处、经络於堵点、痛点),每次20-30分钟,以疏通局部的淤堵,淡化斑点,并缓解症状的不适,解燃眉之急,此为治标。
    此外,兼顾灸其它穴位,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,以激活全身气血循环,此为治本。
    但要注意的是,艾灸的频率要把握好,一个礼拜需休息1-2天,然后随着适应了艾灸,单次艾灸时间可慢慢延长。 


    养生灸同时也是美容灸


    斑点往往和妇科疾病同时存在,经常有灸友反馈,本是想通过艾灸调理妇科疾病的,没想到灸着灸着就把脸上的色斑给灸没了!
    也有很多这样的例子,因为得了子宫肌瘤,脸上开始长痘、长斑,肤色暗淡。等到子宫肌瘤治愈后,面部重新又恢复了红润,色斑和痘痘也下去了。

    因为妇科疾病而容颜受损的例子很多。这是因为妇科病主要涉及冲任二脉以及肝、脾两条经络,女人肤色暗淡、长斑斑,多是这几条经络不通引起的,而艾灸最大的作用就是化除寒湿於、疏通经络,所以不论是调理妇科还是美容,都很在行! 


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