中医养生-亚博夫 - Part 26

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    原来灸感影响艾灸的功效?!想要艾灸好疗效,要从灸感找!

    古人强调:“灸之要,气至则有效。” 就是说艾灸的效果要好,需要感受到经气的流动。具体来说,当亚博艾灸某一个穴位 […]

    发布日期:2019-01-23 来源:亚博夫

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    颈椎腰椎有病?揉此穴,百试百灵,受用无穷!

    在以前,颈椎病是40岁之后人的专利。但现在,20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生! 究其 […]

    发布日期:2019-01-22 来源:亚博夫

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    胆经一通,万病无踪!一套真人胆经操,5分钟学会,早练早受益

    如果亚博仔细观察一下人体经络穴位图,会发现:足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛 […]

    发布日期:2019-01-21 来源:亚博夫

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    养肾黄金期!现在喝它,手脚不凉腰不酸,精力十足!

    冬季进补,补肾最为重要。 肾中精气藏得充足,才能保证身体健康。冬属水,对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”,“冬不 […]

    发布日期:2019-01-18 来源:亚博夫

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    天寒地冻,做做这些小动作,肝脾肾同调,竟然有如此奇效!

    一招一式养五脏,说出来你可能不信!但是在保健养生的行家看来,只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期练习,效 […]

    发布日期:2019-01-16 来源:亚博夫

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    艾灸和热水袋,根本区别在哪里?这答案绝了!

      艾灸和热水袋差不多吗? 很多女性朋友痛经的时候,会捂着热水袋,或喝点热水,这样的确能缓解好多。也 […]

    发布日期:2019-01-15 来源:亚博夫

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    一个奇穴,专治各种“不通”!每天捏捏手指,防治7大疾病,效果你意想不到!

    亚博常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治 […]

    发布日期:2019-01-14 来源:亚博夫

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    进入腊月,千万别再生吃大蒜了!用它泡一下,效果翻倍!这个季节独有~

    转眼间,已经进入腊月,一晃又快到农历新年了。 每年到了腊月初八这一天,除了煮腊八粥,华北地区家家户户还会腌制腊 […]

    发布日期:2019-01-11 来源:亚博夫

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    不懂艾灸养生,很容易伤阴!灸后伤阴该咋办?

    中医讲究“阴宜补,阳勿浮”。 即如果阴虚,就需要滋阴,如果阳气太弱,或者阳气短时间内增加,相对出现过剩的现象, […]

    发布日期:2019-01-2 来源:亚博夫

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